＜クール＆ダンディーおやじ塾＞ジョギング入門（上） 仕事にも良い影響
ランニングスクールでメニューを組んでもらい、毎日、約三十分かけて五キロほどを走ると、わずか二カ月で十二キロの減量に成功。さらに「夜更かしせずぐっすり眠れるから、仕事中に眠気に襲われることもなくなった」と他の効果も実感。自信がでてきて、何事にも積極的に ...
東京新聞
＜クール＆ダンディーおやじ塾＞ジョギング入門（上） 仕事にも良い影響
2017年11月1日のジョギング関連ニュース
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